Megafon

SNACKA DEMOKRATIN

I år står många inför samma utmaning: hur pratar jag om viktiga frågor med personer nära mig utan att det blir dålig stämning?

Ofta är det inte åsikterna i sig som skapar avstånd utan hur vi pratar med varandra. Därför har vi tagit fram ett enkelt och smidigt material som hjälper människor att mötas och ha respektfulla samtal, även när man tycker olika.

Vill du samla nära och kära under en timme för att diskutera frågor som polarisering, migration, trygghet eller hur vi bygger relationer? Ladda ner Snacka Demokratin och ge demokratin, och dina relationer, lite extra omtanke inför valet.

Jag vill snacka demokratin

SNACKA DEMOKRATIN MED NÄRA OCH KÄRA

Snacka Demokratin består av fyra teman: demokrati och valet, migration, trygghet och relationer och polarisering. Skriv in ditt namn och din mejladress för att ladda ner materialet.
 

Alla fyra teman finns att ladda ned i bekräftelsemejlet. Du kommer att få uppdateringar via mejl från Backa Demokratin som du kan avprenumerera från när du vill.

Så håller du ett samtal

  • Bjud in till samtal: Samla vänner, familj, förening eller kollegor på en plats där ni kan prata med varandra. Samtalet får gärna vara avslappnat och informellt, till exempel hemma vid köksbordet över en kopp kaffe.
  • Ladda ner materialet: Välj ett av fyra teman: demokrati och valet, migration, trygghet eller relationer och polarisering.
  • Dela med gruppen: Skicka materialet i förväg så att alla vet vad samtalet kommer att handla om. Förtydliga gärna att inga andra förberedelser krävs. 
  • Förbered samtalsledaren: Utse en person som leder samtalet. Den personen får gärna läsa igenom instruktionerna för samtalsledaren. De ger ett bra stöd i hur man skapar ett tryggt samtalsklimat, modererar diskussionen och för samtalet framåt. 

Tips! Du kan också hålla ett spontant samtal. Ladda ner materialet och ta del av instruktionerna, så är du redo nästa gång ett tillfälle dyker upp som skulle gynnas av ett öppet och respektfullt samtal.

Jag vill snacka demokratin

Instruktioner för samtalsledare

Välj tema

Samtalsmaterialet finns i fyra olika tematiska riktningar. Tänk gärna på gruppens intressen och erfarenheter när du väljer tema.  

Du kan välja mellan: 

  • Demokrati och valet
  • Migration
  • Trygghet 
  • Relationer och Polarisering

Alla teman finns i bekräftelsemejlet.

Så går samtalet till

Rekommenderad gruppstorlek är 4–6 personer och tidsåtgången cirka 60 minuter. Bestäm gärna tillsammans innan ni börjar om ni vill hålla tiden strikt eller ge utrymme för längre samtal. Anpassa tidsrekommendationerna efter behov.

En person agerar samtalsledare. Du kan ta rollen själv eller be någon i gruppen. Samtalsledaren leder samtalet framåt, håller tiden och ser till att alla kommer till tals. Instruktioner finns direkt i materialet, så det är bra om samtalsledaren har läst igenom det i förväg.

Om ni är fler än 4–6 personer rekommenderar vi att ni delar upp er i mindre grupper, så att alla får möjlighet att komma till tals. Utse i så fall en samtalsledare i varje grupp.

I materialet finns korta instruktioner till samtalsledaren, till exempel hur lång tid varje moment tar och hur ordet kan fördelas.

Ett samtal innehåller följande moment:  

  • Samtalskontraktet (5 minuter)
  • Börja med dig själv (10 minuter)
  • Utforska ämnet (30 minuter)
  • Vad kan vi göra nu? (15 minuter)

Tips till samtalsledaren

Samtalsledarens uppgift är att leda samtalet på ett inkluderande och respektfullt sätt. Rollen innebär att skapa tillit i gruppen, hålla en neutral position och bidra till ett tryggt samtalsklimat även när det uppstår spänningar. 

Samtalsledaren ansvarar för struktur och tid utan att dominera samtalet. Det är viktigt att uppmuntra alla deltagare att komma till tals, bromsa om någon tar för stort utrymme och markera om samtalskontraktet bryts. 

En bra samtalsledare: 

  • har förståelse för syftet med Snacka Demokratin
  • lyssnar aktivt och respektfullt 
  • skiljer mellan rollen som samtalsledare och deltagare 
  • hjälper samtalet vidare enligt guiden 

Ibland behöver samtalsledaren avbryta för att hålla tiden eller föra samtalet vidare. Det kan kännas ovant, särskilt när någon delar något personligt, men med rätt förhållningssätt går det att göra på ett respektfullt sätt. 

  • Kom gärna överens om en gemensam signal eller rörelse när det är dags att börja runda av.
  • Påminn om att avbrott görs för samtalets bästa och inte som kritik mot den som talar.
  • Använd tydliga och respektfulla formuleringar vid verbala avbrott, till exempel:  
    • Bekräfta det som sägs (”Jag hör att frågan om trygghet engagerar dig…”) och visa sedan vägen vidare (”…nu är det dags för nästa deltagare / nästa punkt”). 
    • ”Jag behöver tyvärr pausa här eftersom vi behöver gå vidare. Tack för att du delade med dig.”

Efter samtalet

Efter samtalet tar vi gärna del av era reflektioner kring hur det fungerade. Det finns flera sätt att göra det på: 

Skicka in reflektioner

Skicka gärna ett mejl till backademokratin@crd.org med era tankar från övning 4: ”Vad kan vi göra nu?”.  

Dela i sociala medier

Lägg gärna upp en bild på till exempel Instagram Stories eller LinkedIn och tagga oss så vi kan dela vidare bilden.

Du kan också gå med i Backa Demokratins egen Facebookgrupp och dela en bild, en fundering eller en reflektion från ert samtal. Där kan andra i gruppen ta del av det och fortsätta diskussionen.

Obs! Innan du delar information om samtalet är det viktigt att du frågar om tillåtelse först. 

Stötta vårt arbete med en valfri gåva

Var med och stötta vårt arbete för mänskliga rättigheter och demokrati runt om i världen.

Alla gåvor är betydelsefulla.

Genom att gå vidare godkänner du våra riktlinjer för personuppgiftshantering.
Du bekräftar betalningen med Swish i nästa steg.

Logotyp 90 Konto Logotyp Tryggt givande

Studiecirkel

Om någon vill fördjupa sig och vara med i eller hålla i fler och längre samtal så finns Snacka Demokratin som studiecirkel. Den har tagits fram tillsammans med studieförbunden.

Läs mer och ladda ner studieplanen